心理养生与健康内容简介《心理养生与健康》内容简介如下：融合中西理论：本书结合了中医心理养生的理念与西方心理学的理论，全面探讨心理养生与健康的关系。古代心理学思想：首章回顾了中国古代的心理学思想，特别是五态人理论，为理解个体心理差异提供基础。心理养生：注重心理调节，包括学习压力管理和情绪调节技巧，以